体調が良い日が続くと、つい自分が慢性疲労症候群だということを忘れがちになる。全く一日中動けない日をダウンとして、ひと月に何日ダウンしているかを手帳に記録している。2015年3月からつけ始めて、半年くらいの平均値が31日分の14日ダウンだった。だいた…